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皆さんこんにちは♪

だんだんと日差しが強くなってきますね♪

紫外線対策をしっかり行わないいつのまにかしみが…

これ以上シミを濃くしない・新たなシミを作らせないために、
日焼け止めをこまめに塗るなど紫外線対策を徹底しましょう(=^・^=)

〇美白美容液、美白化粧水を使う

日焼けによるシミは美白美容液、美白化粧水などが有効です♪
日焼け止めで紫外線をカットし、さらに美白美容液・化粧水などの美白成分でメラニンの生成を抑制することで、皮膚の奥にある新たな細胞にメラニンを溜まりにくくなります☆

こうすることで、ターンオーバーで生まれ変わった肌がシミのない肌になります。

〇野菜を積極的にとる、ビタミンC、B2を取り入れる♪

肌の機能を正常にし、ターンオーバーを助ける働きのあるビタミンC、B2を積極的に採り入れましょう(*‘∀‘)

ビタミン剤も効果的ですが、野菜中心の食事を心掛けるなど食生活の改善が最も効果が期待できますよ♪

後は夜はしっかり休む、血行を良くするするためにぬるめでの半身浴もオススメですよ^_^

EBISU BURN GYM
03-5422-9387

肌の再生を促すため夜10時~2時の間はしっかり寝る、半身浴をするなど血行を良くするといったことも効果的です。

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