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こんにちは!
ここ数日天気も良く、暖かいひが続き少し春を感じています♪
(また寒くなるらしいですが…涙)
薄着になる季節も近づいてきましたね!
気になるのが、

二の腕
お尻
お腹

そろそろ引き締めたいなと思い始めてる方も多いのではないでしょうか。

今日はお腹とお尻に注目☆

脂肪を減らしたいのはもちろんですが、この2つのバランスがスタイル良く見えるかのポイントです。

早速、黄金比は…

ウエスト:ヒップ=7:10!!

この比率が身体のラインを綺麗に見せるのです!!

例えば、ウエスト60.2cmの方の場合
→ベストサイズはヒップ86cmとなります。

これは、男性からみても一番魅力を感じる比率となっていて、細身な方も少しプニプニした体型でも、どちらにも当てはまるのです。

あなたのウエストは何cmでしたか?
是非測ってみて下さい☆

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