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みなさんこんにちは!

本日は、春にトレーニングを行う良い点をお伝えいたします!

もうだいぶ暖かくなってまいりましたね♪

寒い冬の間は、身体が体温を保つために、本能的に脂肪を蓄えようとします。
また、寒いと出かけたり身体を動かすのが億劫になりますよね。
このため、冬はどうしても太りやすくなるものです。

春になり暖かくなると、脂肪を蓄える働きは緩やかになります。
新陳代謝も活発になり、身体は軽くなろうとします。
こうした季節の変化にともなう身体の変化に合わせてダイエットを行うことで、スムーズに脂肪を減らしやすく、自然と効果が上がりやすくなるのです。

BBBジムは、入会キャンペーンを実施しております!
春からトレーニングを始める方、ご連絡をお待ちしております!

パーソナルジムBBB
03-5422-9387

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