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こんにちは!BBBです。

最近は夏日も観測して暑くなりましたね。
しかし、朝晩はまだまだ冷え込みます。

この気温差が筋肉や身体には良くないのです。
一般的には気温差が5℃出て来ると、血流の変化が起こり、身体に不調を感じやすくなります。

最近ですと、最高気温28℃。最低気温15℃。なんて日も
ありますね。気温差はなんと13℃!!!

ぎっくり腰や寝違いのリスクが上がる訳です。

これからは気温差を気にして天気予報をチェックしてみてください!

BBBGYM 0354229387

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