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皆さんこんにちは!

本日は、少し変わったタイトルです。(笑)

実は・・・アボカドなんです!

アボカドは、最も栄養価の高い果物としてギネスに載るくらい凄いのです!!!

その効能は・・・

・血液サラサラ
・優れた整腸作用
・体脂肪率も落とせる
・お肌ツルツル
・肝臓を守る
・がん予防効果
・動脈効果・高血圧予防
・細胞を育てる・守る

凄すぎますね・・・(笑)

ですが、食べ過ぎにはご注意下さい!
大きいもので1個300kcalあります。

バランスよく召し上がってくださいね★

パーソナルトレーニングジムBBB
03-5422-9387

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