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皆さんこんにちは。
BBBです☆

まだまだ猛暑が続きますね!!
夏はバーベキューや飲み会、旅行先での飲酒が多くなる時期ですね。

お酒を飲む際はお水も一緒に飲みましょう☆

摂取したアルコールを体内で代謝・排出するためには大量の水が必要となり、
この時、水が足りないと二日酔いの原因になってしまいます。。
また水分不足で就寝すると翌日のむくみの原因ともなります><!!

なおアルコールの利尿作用でトイレの回数も増えますので、
しっかり水分を補わなければ脱水状態になりやすいです。

お酒の飲み方は注意が必要ですね♪

BBB

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