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みなさんこんにちは!

本日は、赤ワインについてお話致します!

お酒はカロリーが高いから節制中はNGだと言われてきましたが、最近ではそんなこともないのです!

赤ワインの効果は・・・

・心臓を守る
 赤ワインに含まれる『ファイトケミカル』という物質が、善玉コレステロールを増加させ、心臓の冠状動脈を保護する役割を果たします。

・血糖値を一定にする、脳卒中の予防
1杯の赤ワインは血栓を防ぎ、動脈内にコレステロールが溜まるのを防ぎます。
そのため、脳卒中などの発作を起こす危険性を減少してくれる効果があります。

・肌の潤いとハリの維持
葡萄の種に多く含まれる『プロアントシアニジン』は、ビタミンCの50倍の抗酸化作用を持ち、細胞の再生には欠かせない成分といわれています。

・肌の老化を防ぐ
レスベラトロールという成分が、肌の老化などを促『フリーラジカル』を撃退してくれるといいます。

無理に飲まなくて大丈夫なので、たしなむ程度で問題ございません!

よろしければお試しください!!!

パーソナルジムBBB
03-5422-9387

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