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こんにちは。
BBBです。

最近朝晩暑さから解放されましたね。
しかし真夏の頃より、頭痛や肩凝り腰痛に悩んでいる人
が多いのではないでしょうか。

人も動物も気温差を嫌がります。
真夏のずっと暑い時期は夜も気温が下がらず、日中と差が少ないです。

逆に春や秋等朝晩の気温差が出てくると途端に体調を崩します。

人は恒温動物であり、気温差により普段以上に代謝が必要になり体調を崩すんです。

気温差がある時こそ、ゆっくりお風呂に浸かり身体を温めて下さい。

BBBGYM

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