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こんにちは。
BBBです。

最近背中を使えない人が多いです。
鏡を見て全屈してみて下さい。背中は綺麗に曲がっていますか?

身体の柔らかい女性ほど、背中ではなく股関節で全屈している人が多い
気がします。

背中を使えないと、背筋が弱り姿勢が崩れる原因にもなります。
トレーニングしている方も背筋の効きが悪いなと思う人はチェックしてみましょう。
トレーニング中意識して鍛えるだけで変わって来ますよ。

BBBGYMでは筋肉や骨を上手く使うトレーニングも行なっています。
気になる方は連絡ください。

BBBGYM

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