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こんにちはBBBです。

体内で一番エネルギーを使うのは筋肉です。
と言うことは、筋肉量が多ければ多いほど太りづらくなるということです!

体内には中性脂肪が沢山あります。中性脂肪と聞くと良いイメージはないと思いますが、
中性脂肪には全身にエネルギーを供給する役割があります。
なので安静時でも、中性脂肪はドンドン分解されていきます。

しかし運動不足の人はせっかく分解されても、大半は脂肪細胞に戻り再合成されてしまいます。

逆に運動量が多い人は、中性脂肪の分解が盛んに行われるため太りづらくなるという訳です。

しっかり運動して自然と痩せられるのが理想的ですね。
BBBGYMではしっかりと運動サポートを行います。
よろしくお願いいたします^^

BBBGYM

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