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こんにちはBBBです。

特に原因が無いけど肩が痛くなることがあります。

多いのが前肩や肩甲骨の動きの低下による、三角筋の負担から
くる肩痛です。

三角筋は肩関節から上腕骨にかけて、大きくついてくる筋肉なのですが、肩の初動時に良く働きます。

その為肩甲骨の動きが悪かったりすると、負担が溜まり痛みやすく
なります。

姿勢を改善したり、関節の動きを良くする事が一番の対策になります。
BBBでは姿勢改善に特化したトレーニングも致します。

一度いらしてください。
BBBGYM

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