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皆さんこんにちは
大きな筋肉ってどこか想像できますか?

人間の中で大きな筋肉は  脚なんです!
大きい筋肉を鍛えて代謝を上げれば脂肪が落ち腹筋も割れてきますよ!
腹筋はもともと割れており脂肪でかくれているんです。

食事療法と運動、睡眠、サプリメントを駆使して夏までに脚のトレーニング頑張ってみて下さい!

BBBGYM

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