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皆さん、こんにちは。
今日は美尻を作る歩き方についてお話したいと思います。
ジーンズを履いたときに、プリッとしたお尻があるとカッコイイですよね。女性なら、特に美尻を手に入れたい方も多いのではないでしょうか?

美尻を保ってる人とそうでない人の違いは、普段の歩き方にあります。美尻の方は、歩幅が大きく、歩くスピードも速いです。
ヒップアップに効果的な歩幅は、身長の約0、5倍と言われています。大股で踏み出して、かかとから着地すること、蹴りだすときには、しっかり後ろの足の指で蹴ること。この二点を意識して。日々歩くようにすれば、理想の美尻を手に入れられるはずですよ。是非、お試しください!!!

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