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皆さんこんにちは!

本日は、ぷよぷよ二の腕の原因についてお話致します!

二の腕がぷよぷよになる原因はお腹がぷよぷよになる原因とほとんど変わりません。
1日の基礎代謝を超える食事をしていながら、運動を全くしていない生活を送っていることが原因です。
その他にも、血行やリンパの流れが悪い、セルライトの形成など理由は様々あります。
ただ、二の腕のぷよぷよは基本的に消費カロリーを超えるカロリーを摂取してしまっていることが原因ですのでまずは食べ過ぎからやめていくことが大切です。

パーソナルトレーニングジムBBB
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