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こんにちはbbbです。
下っ腹がなかなか落ちず、ウエストが落ちずらい人は骨盤に注目
しましょう。

デスクワークの姿勢により骨盤が後ろに倒れてる人が多いです。
骨盤が後傾すると、背中が丸まり下っ腹が出ます。

一時的な対処としてはストレッチで戻りますが、背中や股関節を
上手く使えない人はすぐに戻ってしまいます。

BBBでは姿勢矯正のトレーニングも行なってます。
下っ腹が減らなく迷ってる人はご連絡下さい。

BBBGYM

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