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こんにちは!bbbです。

最近暑くなったと思いきや肌寒くなったり、寒暖差が激しい
ですね。また朝夜の寒暖差も大きい時期です。

寒暖差があると血管を収縮させ血流が悪くなるため、頭痛や体調不良の原因になります。
今の時期は薄着はせず、少し暑いなと思うくらいの服装でいられるようにしましょう。

BBBGYM

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