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皆さんこんにちは!

本日はTRXトレーニングについてお話致します!

海軍が潜伏先でも鍛錬できるようにと考案されたのが、TRXの始まりです。

しかも軍人の方々は「ただ筋肉を大きくする」ことを目的としてはおらず、「パワー、俊敏性、スタミナ」などパフォーマンスを向上させることを第一に考えています。

そのため、体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性
などを同時に鍛えることができるTRXが誕生したんですね。
TRXを使っているからこそ分かりますが、TRXだけでも十分に全身のトレーニングができます。

プロアスリートにも愛用者が数多くいるのが納得です!

パーソナルトレーニングジムBBB
03-4415-4105

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