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皆さんこんにちは!

最近涼しくなり、この時期こそ代謝が上がってきます!
理由は、人間は寒さを感じると保護反応で身体を暖める効果を発揮します。
いつもより代謝を上げて脂肪燃焼効果がアップします!!

ここから更に冬に近づいていきますので運動をするべきです!

パーソナルトレーニングジムBBB
03-4405-4105

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